2021-11-04から1日間の記事一覧

クレアチンの効果

この間買ったクレアチン、毎日10gくらいずつ飲み続けている数日間飲み続けてローディングする(ため込む)と体内のクレアチンレベルが上がると言われるが、果たして効果はあったのか・・・ 実は、早くもローディングの効果が出てきているようなのだ。ダン…